引发失眠的因素都有什么？在劳累了一天，本应该是睡觉的大好时间，却怎么也无法入睡，这样不但对人的正常生活和工作有着重大的影响，甚至会危害到人的身体，会让人们每天都精神不振的，失眠的人是非常多的，这个病是怎么引起来的呢，具体的原因有什么。

　　1、失眠的原因很多的，一直都和人们的压力过大有关系的，生活和工作中的各种压力和矛盾导致人们会产生抑郁、焦虑、紧张、激动等心理活动的，经常这样就会严重的引起失眠的疾病产生的，要引起注意的。

　　2、失眠的人是和紧张的心里，紧张的情绪和睡眠也有着关系，就比如在睡觉之前干活太累，没吃饭太饿、或是吃的太多太撑这些都是有很大的关系，还有人们如果患有关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等疾病都可引起失眠的。

　　3、失眠随着年龄的增长，人们是自然而然的会引起失眠的疾病的，睡眠的效果也会发生改变的，有的人就好白天睡觉的，如果白天睡觉的时间多了，那么到了晚上自然就睡不着了，也就严重的引起了失眠的病症了。

　　4、失眠考虑神经衰弱的原因，神经是衰弱是神经出现了严重的混乱的情况，睡觉之前习惯性的用了一些咖啡，巧克力，喝酒吸烟等情况，都是会引起失眠的。

　　失眠是一种比较严重的疾病，如果一个人时常会睡不着，就可能会导致神经衰弱的出现，会让人们产生抑郁症的，可见危害是非常大的，所以应该及时的调理失眠的病症，保持心情的，饮食要清淡的，不暴饮暴食的，不能过度的劳累的。