抑郁症在临床上又被称为抑郁障碍，主要是以患者持久性，存在心境低落为临床特征，甚至一些严重会因为悲痛欲绝，自卑抑郁而有自杀等行为。提到抑郁症大部分人都害怕，确实这是一种心理疾病，需要患者有极大的信心面对才能走出，也因为很多人害怕，所以在这方面会重视，会采取措施预防。但要知道以下这些人群容易患上抑郁症，更得注意。

哪些人群容易患上抑郁症？

1、老年人

老年人在退休后没有工作缠身，自己的子女也成家立业离家而去，大部分是单独居住。时间一长，一人孤单生活导致抑郁症发生的几率也比较高。因此作为子女要多给父母关爱，让他们不会感觉到孤独而多想，导致抑郁。

2、程序员

程序员需要每天使用大脑，他们的耗脑率太高，一天24小时大脑不停运算，不断使脑细胞消耗。在高压的环境下，工作导致大脑细胞受损，甚至因为高强度工作导致心理问题发生。

3、失业者

没有工作也就没有经济来源，每天的支出会使他们压力过大，特别是家里上有老下有小需要抚养会崩溃，也就容易导致抑郁。

4、白领工作者

大公司中的白领工作者每天需要应付很多事情，会存在一定压力，而且有些还得在繁忙的工作中抽出时间提高其他方面能力，在这种高压的环境下并且保持焦虑不安的情绪，容易引发心理疾病，尤其是抑郁症。

该怎样做才能预防抑郁症发生？

目前因为生活节奏快，压力大，导致大多数人的心理过于紧张。时间一长，抑郁症的发病率也逐渐上升，因此要采取措施预防。预防抑郁症的最主要是得放松自己，以平和的心态去面对任何事情，并且情绪稳定无焦虑，才能避免自己心理负担过重，在焦虑不安以及其他心理作用下导致抑郁症。

温馨提示

抑郁症在临床上很常见，也有很多患者因为饱受折磨而自杀或者做出一些伤害他人的行为。因此对于抑郁症要重视，在日常采取措施，才能有效预防，并且在必要时咨询心理医生，通过医生指导来缓解，一定程度上对疾病有帮助。而且抑郁症患者要适当外出旅游放松自己，来一场说走就走的旅行，可以使自己开心，也能避免疾病再次发作。

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