现在因为日子节奏加速，压力过大，导致许多人的心情崎岖改变极大，也正因而各种精神疾病的发病率也逐步添加，特别是郁闷症，许多人在说到郁闷症时都以为存在郁闷心情便是患上郁闷症，却不知郁闷心情和郁闷症是两种不同的问题，要正确将它们区别，不要混杂。

郁闷心情产生便是患上郁闷症吗？

郁闷心情是人们常用的一种心情体现，因为环境、作业等原因会导致心情低沉，这种状况大部分在搬运注意力或许外出旅行就会散失，所以并不是郁闷症的一种体现，只能说是一种心情，这种心情和咱们日常的喜怒哀乐相同，在遭到波折，心情就会压抑，也就会不高兴，是一种十分正常的心情反应。

因而不能将郁闷心情定制为郁闷症，究竟郁闷症是指失落心境长期存在而且挥之不去，时刻长达半个月以上，测验各种办法后总得不到改进，问题越来越严峻，乃至影响到日子和作业的一种疾病，乃至有些在心情不稳定的一起还伴随着其他症状。

郁闷症产生除了心情不稳，还会有哪些相关症状？

1、长期失眠

关于郁闷症患者来讲，因为心情崎岖大，压力过高，导致长期失眠，或许一晚上只睡两三个小时，每天早上会很早醒来。

2、爱好彻底损失

对周边的任何事物不感爱好，尤其是自己之前比较关心的工作，也提不起爱好，会将任何事想得特别失望，总往害处去想，乃至会有轻生想法。

3、不明原因的消瘦

在没有瘦身、患病等状况下呈现不明原因消瘦，大部分跟郁闷症有关，因为产生心情不稳定，吃饭也提不起食欲，食物吸取不多养分缺乏就会呈现消瘦。

4、呈现身体不适

因为心情一向处于失落状况，会导致内分泌代谢体系反常，从而引发一系列身体不适，如消化不良、厌恶、吐逆、头晕、没有力气等。

总的来说，郁闷心情和郁闷症是两种不同的问题，所以不要将两者相提并论，假如发现自己存在郁闷心情，只需经过调理，如外出旅行或许开释身心就能得到缓解，而一旦发现存在郁闷症需及时就医，在服用药物的一起咨询心理医师，经过心理治疗的干涉下才干得到缓解，也能下降郁闷症带来全部损伤。

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