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失眠的类型有哪些

发表于:2019-11-01 在线咨询 在线咨询

 

  失眠的类型有哪些?睡眠就像食物和氧气,是人生存不可缺少的一部分。只有拥有良好的睡眠,可以让我们保持能量,让我们有充分的精力去工作和学习。如果睡眠出现了问题,就会出现失眠症。失眠症是一种常见疾病,不同类型的失眠,发病因也不一样。

  吉林精神疾病医院表示,常见的失眠有抑郁型失眠、压力型失眠、不良习惯型失眠、药物型失眠 、焦虑型失眠和药物型失眠。

  1、压力型失眠

  现代很多的人压力特比的大,尤其是管理的人,或者是从事竞争压力比较大的人,工作生活不规律容易发生失眠。

  2、抑郁型失眠

  多是哪些不善于表达,和其它的人不知道羊肉如何的交往的人,这些人在遇到问题就容易产生低沉、忧郁的情绪,导致了失眠引起失眠。

  3、焦虑型失眠

  在遇到了事情后,内心的波动比较的大,情绪波动大,总是担心事情会向坏的方向发展,导致晚上的时候,出现睡眠障碍。

  4、不良习惯型失眠

  很多的不良的嗜好,会导致人出现失眠,常见的有:好喝茶、吸烟,晚上喝咖啡等,这些都会刺激神经系统,严重妨碍睡眠。

  5、药物型失眠

  一些药物长时间的服用就会导致人出现失眠,或者是有些人服用药,产生依赖,突然停药导致了失眠的出现。推荐阅读:中医针炙:治疗失眠三天见效

  通过以上的详细介绍,您应该了解了失眠的类型。如果长期失眠得不到治疗,会造成各种精神疾病症状。千万不可忽视。如果您还有这方面的问题,可以咨询吉林精神疾病医院在线医院。

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