现如今失眠不会只有老年人才会得了，随着生活压力的提高，现在很多办公族就出现了头痛、失眠的症状，不过，更加要引起重视的是现在的应试教育的压力使得学生们普遍有失眠的症状，这就使得他们更加难以专注于学习，影响自己的学业，影响自己的人生，因此，如何缓解学生压力，治疗失眠是很重要的事情。