神经衰弱怎么治疗?神经衰弱是一种比较复杂精神疾病，随着人们生活压力的不断增大，大家的宗旨健康也造成很大的压迫，如果没有及时的发泄或者排解的话就容易患有神经衰弱，对大家的工作生活产生很大的影响，关于如何治疗神经衰弱症状，这里吉林中山医院医生进行了介绍：

　　1、跑步：有研究证明，人在跑步时，大脑会大量分泌内啡肽，能让人产生欢乐、愉快、满足的感觉，可缓解神经衰弱患者情绪低落、过度焦虑症状，使患者暂时摆脱病痛折磨，快乐起来。

　　2、跳绳：神经衰弱怎么治疗?一方面跳绳能增加人体的协调性;另一方面由于在跳绳过程中，头部需要上下快速移动，能有效加强前庭功能，加速血液循环，改善神经衰弱患者头痛头晕、浑身乏力的情况。如何治疗神经衰弱症状神经衰弱怎么治疗

　　3、散步：尽量选择在优美、安静的环境中散步，改善心肺功能及提高摄氧，最好患者有家属陪同，在散步的过程中与患者轻松的沟通，帮助神经衰弱患者排除压力，使其感到愉快。

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