轻度抑郁症是患者体内的遗传系统引起的异常情况，对于抑郁症等相关问题，家庭医生在线采访了武警广东省总队医院副主任医师吉林中山医院，为大家详细地解答一下轻度抑郁症有哪些症状？轻度抑郁症可否自愈？

轻度抑郁症有哪些症状？

抑郁症主要有三大核心症状，第一个就是情绪显著的低落，就是不开心、闷闷不乐。第二个症状就是兴趣的减退，原来感兴趣的一些事情，现在都不愿意去做了，原来有愉快感的事，现在好像也体验不到愉快感。第三个就是乏力，活动减少、不愿意出门、不愿意理人，也就是行为活动明显减少，意志行为活动明显减少。那者得了患抑郁症应该怎么办？首先需要说明一下抑郁情绪跟抑郁症是不同的，如果感觉自己有了抑郁情绪，建议还是到专业的机构，比如精神专科或者是综合医院的心理门诊，去系统地评估一下，因为不同的抑郁程度，其治疗和康复的手段可能还是略有差异。另外，有一些人在抑郁状态下，在一些应急事件下的不能正常反应，也不一定就是抑郁症，也不用引起恐慌。

轻度抑郁症可否自愈？

本身的抑郁状态跟抑郁症是有区别的。抑郁症要需要达到一个诊断的标准才能判定为抑郁症，常用的诊断标准是国际的ICD10精神诊断标准。如果是抑郁状态和轻度的抑郁，尤其是一些在应激状态下的抑郁，比如遇到一些挫折困难，产生了一些挫败后继发的一些抑郁，通过一些跟家人的互动互助，包括注意力的分散、一些现实问题的解决以及亲朋好友的帮助，在这些非治疗手段下是患者可以康复的，而患者如果是中重度的抑郁，一般情况下确实需要专业人员系统的治疗。

检查抑郁症挂什么科？

现在对于抑郁来讲的话，就是有两个大类的科室，一类就是在精神专科医院，一般每一个市都有一个精神病专科。精神病专科分得很细，有抑郁科、 情感障碍科，这都是跟抑郁相关的。另一类就是综合医院的心理科，综合医院心理科也是对精神和心理疾病就诊的专业科室。

通过吉林中山医院医生的解答，相信大家对轻度抑郁症有了一定的了解，建议大家平时坚持锻炼、多外出交际、多观察身边的事物、多阅读书籍，对于治疗轻度抑郁症有一定的效果。

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