近些年由于作业日子上压力过大，让很多人的心里逐步呈现问题，特别是郁闷症。说起郁闷症，大部分人都不生疏，都知道它是一种心思问题，而在临床上郁闷有两种状况，一种是郁闷心境，一种是郁闷症，想要区分一个人是否存在郁闷症，先要了解郁闷心境和郁闷症的差异，再从症状来判别。

郁闷心境和郁闷症有什么差异？

郁闷心境是常见的情感感触，每个人都会有这种心境反应，在自己遭遭到失利波折或许是意外等问题时，会有这种消沉负面的心境，但这种心境具有短时性，时间短呈现这种反应时身体的自我心思防卫功用会发动，让心态快速康复平衡。

郁闷症主要是有触目惊心的心境失落，失望或许自杀等行为，大部分患有郁闷症的人还会伴随着胃口减退，睡觉妨碍等问题，并且他们不止从心境上有反常，就连自己的思维、举动、运动神经等都会遭到按捺。

从哪些方面能够看出一个人是否患上郁闷症？

1、出人意料的心境失落

在前一秒，我们都相谈甚欢，后一秒郁闷症产生，忽然缄默沉静，不肯参与团体活动也不肯谈天，开端逃避人群，让人感觉不可思议，甚至会带领我们一同跌到心境的谷底。

2、没有方案，没有方针

一个人日子在世界上会有自己的方针会为了方针而斗争，他们能清楚说出自己想要什么，但假如发现一个人没有方针，就连小小的愿望也没有，比较茫然，或许是直接缄默沉静，不肯理睬别人要注意，可能是存在郁闷症。

3、缺少爱好

大部分患有郁闷症的人会对身边的工作没有爱好也不会关怀，就连身边产生什么事也一概不知，在面临别人的责备和夸奖时并没有显着心境，总会给人一副无所谓的感觉。

4、没有举动力

一个人的举动力体现着他对日子的酷爱，损失举动力会让他们跟废人相同，而一个人在日子中假如无能为力，或许对周围的工作不感爱好，在面临使命时总是没有想要完结的主意，也没有想要活跃面临，不会由于完结不了而焦虑。

总的来说，郁闷症患者会有一些显着的相关体现，在发现自己身为有这些人时不要以有色眼镜去看待他们，给予他们关爱，伸出自己的双手，用温暖去照亮别人。

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