生完孩子之后女人的心里十分的软弱，尤其是生完孩子4个星期之内，简单呈现郁闷的状况，比方不可思议的哭泣，简单进入烦躁不安，甚至会呈现自杀的倾向，作为老公必定要做出必定的举动，来维护好妻子的心里。

怎样防止妻子呈现产后郁闷症？

1、从怀孕期间就【温馨提示】：当患者呈现病况后，应及早到吉林中山医院查看，承受正规医治，这样才干早日康复。应该关心的照料

怀孕之后老公应该给予关心的照料，尤其是情感上的支撑至关重要。怀孕期得到了充沛的支撑和关心，能让他们变得愈加的结壮和安心，心情变得愈加安稳和平缓。怀孕后举动变得困难，并且身体激素产生很大的改动，孕产妇的心情十分的不安稳，总是由于小事而发脾气，老公应该多了解和担任。尤其是产褥期阶段把焦点会集在妻子身上，倾听他们心里实在的主意，学会容纳了解以及必定。

2、淡化对胎儿性别的希望

夫妻两边及家庭都会对胎儿的性别有必定的希望。在怀孕的过程中胎儿的性别不确定并且随机，有必要要端正好心情，让妻子和家庭都要达到一致，淡化对性别上的希望，坚持顺从其美的心情。及时纠正重男轻女的思维，不论生男生女都相同。

3、加强相关的常识学习

老公应该加强对相关常识的学习，从怀孕到出产以及生完孩子后的护理，不能仅仅重视于生理上的需求，心思上的支撑也至关重要。及时协助妻子化解生理上的不适感以及心思上的失调，远离郁闷心情。

4、不能过度的干涉妻子坐月子问题

让妻子以最认能够及最舒服的方法来坐月子，夫妻之间多交流，要了解妻子实在的主意以及挑选，满意他们日子以及心思上的希望。一般女人坐月子期间简单呈现冲突的心思，并且心情过于灵敏，老公有必要要给予必定的关心体谅以及关心，不能把一切的心思悉数会集在婴儿身上。

温馨提示

关于产后郁闷症的高危人群来说，有必要要做好警觉，老公要给予必定的关心和了解，多进行交流，了解他们实在的志愿以及主意。女人生完孩子之后应该活跃寻求别人的协助，确保有足够的歇息，多学习关于照料孩子的常识。当呈现育儿疑问时，能够向有经历的宝妈罗致经历。别的，月子期间也不能一向躺在床上，能够恰当的下床走动或许晒晒太阳。

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