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治疗抑郁症的穴位

发表于:2019-11-20 在线咨询 在线咨询

 

  治疗抑郁症的穴位。抑郁症,在人群中较常见。任务过重,压力过大,性格问题,都可能引发此症状。治疗抑郁症,有多种方法,不过因首推穴位按摩治疗。采用中医方法治疗,治本,疗效更快。以下,详细介绍给大家。推荐治疗:治疗心理恐惧症的方法有哪些


现在治疗抑郁症主要是采用药物治疗和心理治疗,但这都必须患者花费特定的时间,那么有没有一些方法是可以再人们零碎的时间内,不用依靠别人的帮忙就能治疗抑郁症的呢?现在患者按摩治抑郁症的穴位就可以了,穴位按摩不仅能随时随地而且不用外人帮忙,是个自我治疗的好方法。


中医理论认为,抑郁症患者受病情影响,认为自己不被周围人所理解,感受不到关怀和爱,因此会产生强烈的自我防卫意识,而这往往会影响到形体的表达。因此走出抑郁症,也可以通过改变形体表达来实现。


比如,抑郁症患者往往在思想上会感到委屈、难过,时间稍长就会形成不良的姿势,而且眼神向上,颈部向前倾。而通过矫正不良姿态,也能反作用于抑郁心境,从而达到帮助病人走出抑郁症阴影的目的,而穴位按摩治疗抑郁症就是基于这个理论。


  穴位按摩治疗抑郁症的具体方式


穴位按摩帮助患者走出抑郁症痛苦,主要集中在“身柱”和“肩井”两个穴位的按摩治疗上。“身柱”位于背部第三胸椎下方,为了使颈、背伸直,应该指压“身柱”。指压时挺胸,一面缓缓吐气一面压6秒钟,如此重复20次。


其次是采用同样的要领指压后颈根和肩膀中央的“肩井”,它能除去肩部多余的力气,从而通过身体放松,来达到使时刻紧绷的精神放松的目的。进而可以帮助病人走出抑郁症状。


长春精神病医院-治疗采用穴位按摩疗法,来帮助抑郁症患者缓解紧张、忧郁情绪,放松身心有很大帮助。但患者在开始时必须找正规 的医生来正确认识穴位,切不可治病心切而私自操作,否则非但没有走出抑郁症,反而可能造成其他问题。同时还要辅助心理治疗,以达到治疗的好效果


佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点


每天喝酒不要超过一杯, 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会


服用胶囊应以冷水吞服(可以个吃), 睡前30分先服药.忌立即躺下


酸梅具防止老化作用, 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用


掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理


帮助头发生长:多 食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)


每天一杯柠檬汁,柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑

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