怎样消除抑郁症？据我院参与的快速调查显示，全球范围目前患有抑郁症的病人3.5亿多，每十个男性中就有1人可能患有抑郁症！！！ 而女性朋友则五人中就可能有1人患抑郁症。这是一个恐怖的数据调查，全民抑郁症的时代即将到来！并且更严重的是抑郁症患者的自杀率相对于一般居民高出达30倍。抑郁症患者中有68%～85%的病人会出现自杀意念，55%～65%的病人会出现自杀行为，严重抑郁症患者中有15%自杀身亡。这不得不让我们开始反思，是什么导致的抑郁症，抑郁症的病因有哪些？怎样消除抑郁症我们应该做什么，一切的一切交给吉林中山医院的来解释吧！

抑郁症的表现：显着的特征就是容易动怒，芝麻小事可大发雷 霆，觉得眼前的一切都不 顺眼。一向脾气温和者给人的感觉是变了一个人，有时不为同事和家人所理解，造成人 际关系的冲突。精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“ 精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。

抑郁症的病因：来自内心深处的自卑-自我评价过低，病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待 自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途 一片黑 暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。 病人呈显着、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑 子迟钝、思路闭 塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。

怎样消除抑郁症应该做什么呢？长春新科医院认为消除抑郁症应该做到如下：①、防治抑郁症关键是平时搞好心理保健，改变苦闷心理，性格脆弱的人要经常改 善心理状态，走出忧郁的阴影。②、一般来说，忧郁的人比较内向，应该多交朋友，尽 量减少独处，经常与人交往，可以增强自信心，解开思想郁结。③、此外，参加积极的 体育锻炼和丰富多采的饮食调养，都对防治抑郁症有不可低估的作用。推荐阅读：躁狂症的诊断方法

长春新科医院温馨提醒：以上就是对怎样消除抑郁症及抑郁症的表现抑郁症的表现、抑郁症的病因的详细介绍！为什么抑郁症，其实已经很清楚了！那就是不自信，木有安全感。神马都是浮云，淡定面对一切！如果你有严重的抑郁症，不妨去正规 的医院咨询心理医生，系统的治疗！如果您对抑郁症还有什么疑问，可点击本站咨询窗口咨询在线.会为你提供一对一的解答.祝您（亲人）健康...