抑郁症可不是抑郁情绪表现的那么简单，抑郁症是困惑着很多人的疾病，尽管抑郁的心境谁都从前有过，可是抑郁症和抑郁心境有效是不一样的。如今很多人关于疾病都没有满足的了解，认为只有那些性格内向的人才会患上疾病，本来并不是这么的。

    严格意义上来讲，抑郁症与通常情绪抑郁之间有本质的区别。抑郁症是一种长期持续的情绪低落状态，并且影响了其生活质量和社会适应功能。典型抑郁症有生物节律性变化的特征，表现为晨重夜轻的变化规律。比如，每天清晨时心境特别恶劣，痛苦不堪，因而不少抑郁症患者在此时常有自杀的念头，但是这种情况到了晚上会稍微缓解一些。

    与之不同的是，抑郁情绪是由现实因素引发的，短时间的一种负性情绪。抑郁情绪属于人的正常情绪的一部分，会随着问题的解决及积极的心理调整而渐渐消退。因为现实的压力而产生了抑郁情绪，并不能诊断为抑郁症。

    人作为社会的一员，总会受这样活那样的情绪困扰，其实情绪只是一种能量。如果过度担心及恐惧“抑郁”，把注意的焦点过分地放在了“抑郁”这种情绪中，没准有一天真的会被“抑郁症”找上门，所以要适时调整心态。

    抑郁症可不是抑郁情绪表现的那么简单，温馨提示:郁的心境咱们都会有，可是我们还应该学会抑郁心境的减轻，不要由于自己的心情形成疾病的发病。抑郁症疾病的医治办法有许多，病人还应该注重疾病，不要觉得抑郁症没有什么大不了，错过了比较好医治时刻。