失眠抑郁危害大患者不可忽视，说到失眠抑郁，相信很多朋友都是知道的。在现今社会，人们来自各方面的压力都在增大，很多人都会出现失眠的现象，也有的可能会出现不愿意说话，与别人交流比较局限，严重的可能会不愿意见人。其实这属于一种心理疾病，临床上称为抑郁症。失眠或者抑郁与个人的心情压力等都是有一定的关系的，具体到个人可能严重程度不一样。失眠抑郁对人们生活或者工作都是有一定的影响的，千万大意不得。今天，咱们就来详细说下这方面的情况。

　　在咱们生活中，大家可能都会出现过失眠的情况。有些情况比较轻微，可能通过自我调节可以恢复正常。而有的患者症状比较严重，天天睡不着觉，需要借助安眠药来保证睡眠。其实，不到万不得已的时候不建议用安眠药的，因为药物只是改善症状为主，且有一定的依赖性。如果经常失眠的话，就会影响到患者的精神状态，到白天经常打瞌睡，这样的话会直接影响到自己的工作生活，很多人也会因为这个病丢掉工作，所以出现这个情况的话最好是重视起来，尽早采取措施来调理，治疗。

　　而抑郁症，现在患者也是比较多的。此病是心理疾病的一种，说到究竟的话就是不自信，自我感觉太差，又太在意比人的看法。临床上病情轻微的患者只是出现不愿意说话，懒得跟人交流，喜欢一个人独处等状态，而病情严重的可能不原因见人，不敢在人群中走过，有患者反映看到人后想找个地缝钻进去，这样的话就会直接影响到自己的生活。这是一种病，一定要治疗。

　　综上所述，失眠、抑郁对人们的影响是比较大的，一定要尽早的想法改善病情的方法，不要等到病情严重了影响到自己的生活、工作后再想着去治疗，到时恢复起来会慢一些。可以适当的做些锻炼，在平时注意找寻一些方法来改善自身的状态。