哪些人容易患有焦虑症呢？焦虑症患者一般更倾向于有自卑心理的人群，他们在遇到事情时总会表现出严重的自卑心理，根本无法和人进行沟通和交流，长期总结自己的缺点就会诱发焦虑症出现，这是一项严重的心理疾病，那么，哪些人容易患有焦虑症呢？

　　1 有自卑倾向的人：有些人深信自己的容貌、身体特征、口才、学业成绩、体能状况等处处不如人。由于一向坚信不疑以致这种观念根深蒂固，每当跟别人在一起时这种想法就无法阻止地涌入脑海中，使其无法放松跟人交谈或交往，总觉得自己与别人有很大差距。过分在意自己的缺点也是成为焦虑症的病因之一。

　　2 有好主义倾向的人：过度追求十全十美的人要求自己所做的每一件事都要好无缺，因此他们把自己的全部精力都放在所追求的事物上，往往有很强的占有欲、控制欲。具有好主义倾向的人在一件事情尚完成时，会产生相当强烈的焦虑感，觉得浑身不对劲，不论在任何情况下都非得做到今日事今日毕不可，一旦碰到什么事没法马上做完时就会紧张万分。倘若跟别人一起做事时，如果别人不能达到他的满意标准的话，他也会觉得如坐针毡，一定要亲手做到自己满意为止。这是很多主要导致焦虑症的病因。

　　3 过度关心自己的人：一些人把哪些用在顾虑外事物上的精神转到自己的身上，当然较常见的就是过分的担心自己的身体状态。他衷心渴求自己身体的有效健康与舒适感，因此当他发现到自己有任何的身体症状时就会非常紧张而马上采取各种医疗行为。

　　焦虑症的治疗方法主要有哪些？

　　一、药物治疗。有些人认为药物治疗能帮助心情放松及调适生活压力，但是要在医生的指导下治疗。

　　二、物理治疗。“经颅微电流刺激疗法”通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与焦虑症密切联系的神经递质和激素，以此实现对焦虑症的治疗。

　　三、营养与饮食疗法。经常焦虑的人很难放松心情，但这种情绪又必须纾解。此时适当的饮食就显得极重要。由焦虑引起的疾病，通常源自营养不足，因为此时身体无法正常地处理营养素。

　　四、催眠疗法。催眠疗法推荐用于特殊的恐惧症如飞行恐惧、舞台恐惧或考试和体育竞赛恐惧症。

　　五、听音乐。音乐是对抗焦虑的好帮手。它不仅使肌肉松弛，也使精神放松，心情愉悦，使你积聚的压力得到释放。

　　六、自我调节法。增加自信、自我疏导、自我放松、自我反省、深呼吸、保持乐观、转移注意力、放声大喊、保持睡眠充足等。

　　温馨提示，患有焦虑症的人要时刻的调节好自己的状态，培养自己的兴趣爱好也是比较重要的，使心情达到一个放松的时段，这是焦虑症患者自我调解的良好方法，这些方法可以帮助患者在接受治疗时，达到一个非常好的治疗效果，焦虑症疾病越早治疗效果越好。